08.08.201112:0508.08.2011 12:05:22
В продолжение разговора о женской йоге, хочу поделиться информацией об одной книге.
Это "Полезные советы для йогов" , автор - Читтапад (кто такой не знаю)
http://www.ozon.ru/context/detail/id/3572519/, но многое из этой книги показалось мне интересным и созвучным. Автор рассуждает о различиях мужской и женской практики . У него даже есть глава: "Мужские и женские состояния в йоге".
Приведу несколько цитат.
"...дух известных сегодня комплексов упражнений йоги, структура таких комплексов, подбор самих упражнений - все это явно рассчитано на мужчин. А у женщин и дух, и мотивация занятий, и структура, и многие упражнения будут носить совсем другой характер."
"Вообще, создавалось впечатление, что женщина сидящая в позе йога, выглядит как то неестественно, искусственно. Как будто подсознательно все время ждет, когда закончится эта полезная для здоровья, но скучноватая йога и начнется жизнь, т.е. интересная лекция, общение, музыка, танцы, поездки. Соответственно и домашние занятия у женщин проходят не столь эффективно, как у мужчин. Исключение составляют женщины с сильно развитыми мужскими качествами".
"Одна и та же поза -"Намасте"-вызывает у мужчин ток сердечной энергии вовнутрь, а у женщин - наружу"
"Я поговорил с некоторыми продвинутыми женщинами и попросил их поискать источники такой энергии, которая по возможности делала бы женщину живой, т.е., чтобы у нее блестели глаза, розовела кожа, а тело само хотело бы двигаться, без усилий, без применения воли. Дыхание маткой стало находкой, которая сразу оживила занятия, увеличила количество энергии и удовольствия, получаемые женщинами в йоге. Конечно, это не единственная особенность женских занятий йогой..."